55 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Высокобелковый овсяный хлеб на греческом йогурте с семечками182 ккал7.5г белка23.9g углев.1.1g сахар6.3g жиры
50 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Овсяно-яблочный пирог с клюквой без муки и сахара106 ккал3.3г белка19.9g углев.6.9g сахар1.9g жиры
75 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Противовоспалительный хлеб из чечевицы с куркумой (без муки)173 ккал8г белка21.9g углев.0.7g сахар7.2g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+4Бездрожжевые булочки из нута и кукурузной крупы с семечками228 ккал6.1г белка21g углев.1.9g сахар14.6g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+4Чиабатта из нута с итальянскими травами (без глютена)262 ккал6г белка29.6g углев.3.2g сахар16.3g жиры
55 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+5Кето-булочки из миндальной и кокосовой муки с семечками241 ккал4.3г белка18.2g углев.0.1g сахар19.1g жиры
110 минНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нутМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Хлеб из чечевицы и рисовой муки с расплавленной моцареллой внутри329 ккал17.2г белка55.9g углев.1.2g сахар6.3g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Шоколадные кексы из чечевицы без муки (веганские, без сахара)195 ккал8.8г белка27.5g углев.4.6g сахар6.5g жиры
30 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2No-Flour Cottage Cheese Pizza Crust195 ккал24г белка4g углев.1g сахар9g жиры
15 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+5Сырые трюфели из чечевицы, фиников и какао (без сахара)161 ккал5.5г белка22g углев.12.5g сахар6.9g жиры
40 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Котлеты из чечевицы и кабачков с йогуртово-горчичным соусом344 ккал14.4г белка40.4g углев.6.1g сахар15.2g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+4Высокобелковые котлеты из чечевицы и брокколи (веганские)322 ккал13.9г белка36.7g углев.2.6g сахар14.5g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+4Хлеб из красной чечевицы и кокосовой муки с семечками без пшеничной муки222 ккал10.2г белка21.9g углев.0.7g сахар11.5g жиры
20 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2High Protein Cottage Cheese Pancakes310 ккал32г белка14g углев.5g сахар10g жиры
85 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Яблочно-овсяный хлеб с семечками без яиц на завтрак159 ккал5.7г белка23g углев.3.4g сахар7.7g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Лаваш из чечевицы и батата (веганский)520 ккал16.5г белка86.3g углев.8.7g сахар15.8g жиры
20 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2No-Flour Cottage Cheese Flatbread210 ккал28г белка6g углев.2g сахар8g жиры
85 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганские голубцы с чечевицей и грецким орехом267 ккал11.3г белка26.3g углев.2.8g сахар14.5g жиры
25 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Низкокалорийный салат из огурца и капусты с йогуртом229 ккал2.7г белка12.8g углев.7.6g сахар19.7g жиры
45 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+15 завтраковых десертов без муки для похудения85 ккал2.2г белка17.7g углев.7.8g сахар1.1g жиры
95 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Веганский быстрый дрожжевой хлеб с бататом на овсяной муке259 ккал8.3г белка38.4g углев.1.1g сахар8.2g жиры
60 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Пицца на чечевичной основе с грибами и моцареллой без глютена437 ккал18.1г белка33.4g углев.3.9g сахар28.1g жиры
80 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Чечевично-гречневый хлеб с фундуком без глютена190 ккал9.2г белка30.7g углев.1.1g сахар4.9g жиры
80 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Тёмный чечевично-яблочный хлеб без дрожжей176 ккал9.3г белка21.7g углев.4.5g сахар6.6g жиры