Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

High Protein Cottage Cheese Pancakes — Fluffy high-protein pancakes with 32g protein per serving! Made with cottage che
Много белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиС творогомС творогом — творог как ключевой ингредиентБыстро и простоБыстро и просто — готово менее чем за 30 минут

High Protein Cottage Cheese Pancakes

Fluffy high-protein pancakes with 32g protein per serving! Made with cottage cheese and just 6 simple ingredients.

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт
5 мин подготовка / 20 мин всего
310 ккал
32г белка
2 порции
Просто

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 225 gCottage cheese
  • 3 largeEggs
  • 30 gOat flour

    Blend rolled oats to make

  • 5 mlVanilla extract
  • 2½ gBaking powder
  • 1½ gSalt

Приготовление

  1. Blend all ingredients together until smooth.

  2. Let batter rest for .

  3. Heat a non-stick pan over medium heat with light cooking spray.

  4. Pour 1/4 cup batter per pancake. Cook 2- per side until golden.

Советы и заметки

  • For extra protein, top with Greek yogurt instead of syrup
  • Add protein powder to the batter for an additional protein boost
  • Fresh berries make the perfect topping

These beat any regular pancake for protein content. My family has these every Sunday morning!

Частые вопросы об этом рецепте

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.

Вам также может понравиться

Мы используем cookies. Политика cookies