Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кето-хлеб с авокадо и пармезаном на завтрак — Простой кето-хлеб на завтрак из авокадо, яйца и пармезана. Без муки, низкоуглево
КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию

Кето-хлеб с авокадо и пармезаном на завтрак

Простой кето-хлеб на завтрак из авокадо, яйца и пармезана. Без муки, низкоуглеводный, готов меньше чем за 30 минут, отлично сочетается с тунцом и томатом.

4.3(4 отзыва)
0 мин подготовка / 25 мин всего
150 ккал
6.5г белка
3 порции
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • авокадо
  • 1 pieceяйцо
  • 50 gпармезан

    тёртый

  • орегано
  • чёрный перец
  • растительное масло

    для смазывания

Приготовление

  1. Размять авокадо с яйцом

  2. Вмешать тёртый пармезан, орегано и чёрный перец

  3. Смазать форму растительным маслом

  4. Выложить массу в форму

  5. Выпекать при 180 C

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

4 отзыва

Страница 1 из 1, 4 отзывов
Donna from Calgary

Decent. A bit dense but holds together well and the flavour is there. I added some garlic powder the second time and liked it better.

Barbara from Virginia

This is my husband's new favourite bread.

Cheryl K.

I had no idea you could make actual bread without wheat flour. My sister told me about this channel after she was diagnosed with celiac. We made this together on Sunday and it was wonderful. Already planning to make it again.

Renate H.

Fantastisch! Danke für das Rezept.

Вам также может понравиться

Мы используем cookies. Политика cookies