Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Веганский быстрый дрожжевой хлеб с бататом на овсяной муке
Мягкий дрожжевой овсяный хлеб, обогащённый тёртым бататом и каплей сиропа без сахара. Веганский, без муки, с овсяной посыпкой для деревенской корки.
15 мин подготовка / 95 мин всего
259 ккал
8.3г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 400 gовсяная мука
- 7 gдрожжи
- 300 mlвода
- 30 mlоливковое масло
- 1 tbspсироп без сахара
- 1 tspсоль
- 125 gбатат
натёртый
- овсяные хлопья
для посыпки
Приготовление
Соедините 400 г овсяной муки, 7 г дрожжей, 300 мл воды, 30 мл оливкового масла и 1 столовую ложку сиропа без сахара; начните замес.
Добавьте 1 чайную ложку соли после того, как половина вмешана, чтобы не подавить работу дрожжей.
Вмешайте 125 г тёртого батата и замесите мягкое тесто.
Переложите в смазанную форму, полейте маслом, накройте и расстаивайте в тёплом месте.
Посыпьте овсяными хлопьями и выпекайте при 200°C 50-; остудите перед нарезкой.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)