Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Сырые трюфели из чечевицы, фиников и какао (без сахара)

Тягучие трюфели без выпечки из фиников, отварной зелёной чечевицы, арахисовой пасты и какао, обвалянные в какао. Натурально сладкие, без добавленного сахара.

15 мин подготовка / 15 мин всего
161 ккал
5.5г белка
12 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 200 gфиники

    размоченные в кипятке, без косточек

  • 80 gзелёная чечевица

    отварная до мягкости

  • 150 gарахисовая паста
  • 50 gкакао-порошок

    плюс для обваливания

Приготовление

  1. Залейте 200 г фиников кипятком для размягчения. Отварите 80 г зелёной чечевицы в воде до мягкости и слейте оба.

  2. Удалите косточки из фиников и измельчите в блендере с отварной чечевицей до гладкости.

  3. Добавьте 150 г арахисовой пасты и 50 г какао-порошка и вымесите до густой пластилиноподобной массы.

  4. Сформируйте небольшие шарики и обваляйте каждый трюфель в какао-порошке. Охладите до твёрдости.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.