35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Хлебные палочки из красной чечевицы с вялеными томатами416 ккал18.9г белка51g углев.1.8g сахар18.6g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Лаваш из чечевицы и батата (веганский)520 ккал16.5г белка86.3g углев.8.7g сахар15.8g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Банановый пирог-перевёртыш с какао на сковороде за 5 минут393 ккал4.2г белка69.8g углев.26.3g сахар13g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганский капустно-чечевичный пирог на сковороде без варки520 ккал25.1г белка68.1g углев.5g сахар17.9g жиры
1800 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Хлеб из одной пророщенной зелёной гречки (веганский)311 ккал10.6г белка55.4g углев.0.3g сахар7.7g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Высокобелковые воздушные блинчики из красной чечевицы379 ккал8.8г белка67.2g углев.7.2g сахар10.4g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганские оладьи из красной чечевицы с овощами591 ккал23.9г белка60.4g углев.8.4g сахар31.3g жиры
15 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+33 ночные банки с чиа, овсянкой, льном, ягодами и йогуртом432 ккал14.5г белка63.5g углев.40.4g сахар16.4g жиры
65 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Безглютеновый хлеб с морковью и грецкими орехами без сахара364 ккал6.3г белка56.7g углев.4.5g сахар12.6g жиры
85 минБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовБезглютеновый кукурузный хлеб с петрушкой и огуречным соусом306 ккал4.7г белка53.2g углев.1.1g сахар8.7g жиры
10 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Банановое мороженое в 5 вкусах без сахара (без молочных продуктов)516 ккал12.2г белка60.8g углев.36.3g сахар27.2g жиры
70 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Банановый хлеб из рисовой муки без глютена (без сахара)298 ккал4.6г белка52.5g углев.3.7g сахар7.7g жиры
30 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Кукурузный пирог с творогом и яблоком на сковороде без сахара411 ккал12.1г белка51g углев.10.4g сахар18.9g жиры
125 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Клубнично-банановое найс-крим (без сахара, веганское)223 ккал3.7г белка50.8g углев.27.1g сахар2.7g жиры
5 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+12 иммунных смузи с яблоком: лимонный и бананово-апельсиновый456 ккал6.9г белка92g углев.70.6g сахар11g жиры
3 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Зелёный смузи с авокадо, киви и бананом360 ккал5.9г белка56.5g углев.41g сахар14.7g жиры
240 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Вишнёвый тарт с миндалём и финиками без выпечки (без глютена)394 ккал9.4г белка66.5g углев.18.1g сахар16g жиры
80 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Веганский шоколадный пудинг на агар-агаре (без желатина)676 ккал7.7г белка99.8g углев.28.4g сахар32g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Веганский клубнично-банановый пудинг (без глютена)458 ккал5.3г белка72.4g углев.7.9g сахар19.8g жиры
60 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Слоёный парфе с шоколадом, авокадо и курагой без выпечки632 ккал8.9г белка91.1g углев.33.5g сахар30.8g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Веганский банановый пудинг на агаре с разводами какао350 ккал4.5г белка54.4g углев.7.3g сахар15.9g жиры
75 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Клубнично-кокосовый тарт и банановый кекс в кружке в микроволновке393 ккал7.8г белка61.4g углев.23.4g сахар15.3g жиры
150 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+35 полезных видов хлеба без муки в одном видео360 ккал9.3г белка54g углев.3g сахар13.3g жиры
5 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Противовоспалительный смузи с бананом, апельсином и имбирём309 ккал7.6г белка63.8g углев.34.4g сахар4.8g жиры