Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кукурузный пирог с творогом и яблоком на сковороде без сахара

Пышный пирог на сковороде из кукурузной крупы, творога и яблок, подслащённый только эритритом и сиропом без сахара. Готовится под крышкой на медленном огне, присыпается корицей.

10 мин подготовка / 30 мин всего
411 ккал
12.1г белка
4 порции
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 1яйцо
  • 200 mlмолоко
  • 50 gэритрит
  • pinchсоль
  • 150 gтворог
  • 200 gкукурузная крупа

    просеянная

  • 5 gразрыхлитель
  • 250 gяблоко

    1 крупное, половина ломтиками, половина натереть

  • сироп без сахара

    для сковороды

  • корица

    для посыпки

  • растительное масло

    для смазывания

Приготовление

  1. Взбейте 1 яйцо с 200 мл молока, 50 г эритрита и щепоткой соли.

  2. Вмешайте 150 г творога до гладкости.

  3. Просейте 200 г кукурузной крупы с 5 г разрыхлителя и вмешайте в жидкую основу; натрите половину 250-граммового яблока и добавьте.

  4. Смажьте сковороду, полейте небольшим количеством сиропа и выложите вторую половину яблока тонкими ломтиками.

  5. Залейте тестом, накройте крышкой и готовьте на самом маленьком огне до полного схватывания сверху.

  6. Переверните на тарелку, посыпьте корицей и подавайте тёплым.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.