Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Веганский банановый пудинг на агаре с разводами какао

Шелковистый веганский пудинг на агар-агаре, овсяном молоке и пюре из спелых бананов, с разводами какао сверху. Без сахара, без глютена — лёгкий вечерний десерт.

10 мин подготовка / 45 мин всего
350 ккал
4.5г белка
4 порции
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 250 mlовсяное молоко

    12% жирности

  • 7 gагар-агар
  • 2бананы

    спелые, около 300 г пюре

  • 1 tbspкакао-порошок

    без сахара

Приготовление

  1. Размешайте 7 г агар-агара в 250 мл овсяного молока и дайте набухнуть .

  2. Тем временем измельчите 2 банана в гладкое пюре (около 300 г). Влейте овсяное молоко с агаром в пюре, доведите до лёгкого кипения и варите , постоянно помешивая.

  3. Разлейте большую часть массы по порционным формам. Вмешайте 1 ст. л. какао и 1 ст. л. овсяного молока в оставшуюся часть и создайте разводы сверху каждой формы.

  4. Охладите в холодильнике до полного застывания — около .

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.