Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Безглютеновый кукурузный хлеб с петрушкой и огуречным соусом
Ароматный безглютеновый хлеб из кукурузной и рисовой муки со свежей петрушкой, подаётся с пикантным огуречно-чесночным соусом на сметане. Без пшеницы, нежный мякиш.
40 мин подготовка / 85 мин всего
306 ккал
4.7г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 250 gкукурузная мука
- 150 gрисовая мука
- 100 gкукурузный крахмал
- 11 gразрыхлитель
- 70 gпетрушка
- 350 mlвода
- 1яйцо
- соль
- 50 mlоливковое масло
- лимонный сок
немного
- 2 tbspсметана
для соуса
- 1огурец
для соуса
- 1зубчик чеснока
для соуса
Приготовление
В большой миске взбейте венчиком 250 г кукурузной муки, 150 г рисовой, 100 г кукурузного крахмала и 11 г разрыхлителя.
Смешайте в блендере 70 г петрушки с 350 мл воды, 1 яйцом и солью до ярко-зелёного цвета.
Сделайте углубление в сухих ингредиентах, влейте петрушечную жидкость, 50 мл оливкового масла и немного лимонного сока.
Вымесите гладкое тесто миксером или вручную и дайте отдохнуть .
Смажьте форму маслом, переложите тесто и выпекайте при 200°C 40-.
Для соуса соедините 2-3 ст. л. сметаны, 1 тёртый огурец, 1 измельчённый зубчик чеснока и щепотку соли. Подавайте с остывшим хлебом.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)