Recettes
23 sur 23 recettes affichées
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Galettes de chou-fleur au fromage avec sauce crémeuse aux crevettes
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2
Galettes de thon, lentilles et épinards avec sauce à l'avocat
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Wraps aux lentilles rouges et chia en 2 ingrédients (végétaliens)
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Galette aux graines avec tartinade avocat-aneth
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+4
Pancakes cétogènes au cheddar et aux amandes pour petit-déjeuner
Chaussons végétaliens aux lentilles et champignons
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2
Pancakes aux lentilles avec garniture avocat-thon
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principal+4
Beignets courgette-avoine-mozzarella à la tomate séchée
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3
Galettes végétaliennes courgette-pois chiches aux champignons
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Galettes lentilles-courgette, sauce yaourt-moutarde
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4
Galettes de lentilles-brocoli, riches en protéines (végétaliennes)
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3
Galettes lentilles-courgette aux herbes (végétaliennes, à la poêle)
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3
Pancakes aériens aux lentilles corail riches en protéines (végétalien)
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3
Galettes végétaliennes courgette-avoine-tofu (sans gluten)
5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3
Crêpe à la poêle pomme et avoine en 5 minutes (sans four)
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4
Galettes de lentilles au fromage blanc, riches en protéines
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalVégétarienVégétarien — sans viande
Muffins salés courgette-avoine (plus pizza paresseuse)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Galettes surimi-fromage riches en protéines (sans gluten)
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
Pancakes maïs-kéfir-chia sans sucre (sans blé)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3
Gâteau de crêpes fromage blanc-fraise faible en calories
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeVégétarienVégétarien — sans viande
Galettes de chou à l'oignon et à l'origan
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+2
Galettes de courgette sans gluten à la crème d'aneth et d'ail
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3