80 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Pain sombre aux lentilles et pomme sans levure176 cal9.3g de protéines21.7g gluc.4.5g sucre6.6g lip.
80 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Pain aux lentilles et parmesan sans trempage (sans gluten)243 cal12.7g de protéines24.9g gluc.0.8g sucre12.1g lip.
800 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Pain sandwich millet-lentilles corail (végétalien)231 cal11g de protéines35.8g gluc.0.7g sucre5.7g lip.
70 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Pain nuage cétogène aux amandes et psyllium (sans farine)307 cal11.9g de protéines10.8g gluc.1.3g sucre25.3g lip.
95 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principal+2Pain sans gluten pois chiches-maïs-riz (végétalien)143 cal4.4g de protéines20.7g gluc.1.9g sucre5.2g lip.
700 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Miche longévité millet-sarrasin aux graines (végétalienne)248 cal6g de protéines25.4g gluc.0.3g sucre14.6g lip.
1800 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pain au sarrasin germé à 1 ingrédient (végétalien)311 cal10.6g de protéines55.4g gluc.0.3g sucre7.7g lip.
800 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Miche au sarrasin germé, lentilles et curcuma (végétalienne)199 cal6g de protéines28.8g gluc.2.6g sucre8.3g lip.
90 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Miche cétogène au fromage blanc et aux graines, moelleuse comme un nuage334 cal18.4g de protéines10.3g gluc.2.4g sucre25.7g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Pancakes aériens aux lentilles corail riches en protéines (végétalien)379 cal8.8g de protéines67.2g gluc.7.2g sucre10.4g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain diététique aux graines de lin et multi-graines (végétalien, sans farine)243 cal6.2g de protéines12.9g gluc.2.9g sucre20.5g lip.
60 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Biscuits de Noël aux amandes sans gluten (sans sucre)247 cal2.4g de protéines15.9g gluc.7.7g sucre20.6g lip.
90 minSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenVégétarienVégétarien — sans viandeCake rapide à la patate douce et aux noix sans gluten227 cal5g de protéines28.3g gluc.2g sucre10.8g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain sombre aux graines de lin et écorces de psyllium en bâtons (végétalien)232 cal5.6g de protéines13.5g gluc.0.5g sucre19.6g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+2Pain cétogène aux graines de lin sans pétrissage (sans gluten)320 cal13.5g de protéines9g gluc.0.8g sucre26.7g lip.
85 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Barres chocolat, dattes et cacahuètes sans cuisson (sans sucre)262 cal4.9g de protéines27.2g gluc.24.3g sucre16.2g lip.
60 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Cheesecake au potiron et fromage blanc (sans farine)324 cal10.3g de protéines34.1g gluc.7.7g sucre16.5g lip.
85 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Barres festives sans cuisson aux dattes et noix (sans farine, sans œufs)289 cal8.2g de protéines28g gluc.11.5g sucre18g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Gâteau petit-déjeuner pomme, raisins secs et avoine sans œufs (sans sucre)268 cal6.5g de protéines48.7g gluc.15g sucre6.4g lip.
75 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pain au brocoli, ricotta et mozzarella riche en protéines140 cal9.6g de protéines6.8g gluc.0.9g sucre8.8g lip.
40 minPoêle/Friteuse à airPoêle/Friteuse à air — cuisson à la poêle ou à la friteuse à air, sans fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Tourte à la poêle pommes de terre-champignons (sans œufs)233 cal5.5g de protéines15.1g gluc.3.6g sucre17.4g lip.
35 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Biscuits à la pomme, avoine et noix sans œufs (sans sucre)113 cal2.2g de protéines14.3g gluc.5.2g sucre5.8g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Galettes végétaliennes courgette-avoine-tofu (sans gluten)305 cal9.5g de protéines30.8g gluc.4.3g sucre17.6g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Galettes végétaliennes aux lentilles corail et légumes591 cal23.9g de protéines60.4g gluc.8.4g sucre31.3g lip.