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VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans produits laitiersSans produits laitiers — aucun produit laitierSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten
Gâteau petit-déjeuner pomme, raisins secs et avoine sans œufs (sans sucre)
Gâteau petit-déjeuner réconfortant avec 360 g de pomme râpée, 220 g de flocons d'avoine moulus, un œuf de graines de lin, raisins secs, pétales d'amandes et vanille. Sans sucre, relevé à la levure chimique et au sirop.
10 min prépa / 40 min total
268 kcal
6.5g de protéines
6 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 2 tbspgraines de lin
- 200 mleau
- 220 gflocons d'avoine
moulus au blender
- 360 gpomme
râpée
- 2 tbspsirop sans sucre
ou miel
- 80 graisins secs
- 40 gpétales d'amandes
- 1 gvanilline
- 1 tsplevure chimique
Instructions
Mélanger 2 cuillères à soupe de graines de lin avec 200 ml d'eau pour créer un œuf de lin (ou remplacer par 2 œufs et 100 ml d'eau).
Moudre 220 g de flocons d'avoine au blender et combiner avec 360 g de pomme râpée et le mélange de lin.
Incorporer 2 cuillères à soupe de sirop sans sucre, 80 g de raisins secs, 40 g de pétales d'amandes, 1 g de vanilline et 1 cuillère à café de levure chimique.
Huiler un moule à cake, verser la pâte et lisser la surface.
Cuire à 180°C pendant , puis supplémentaires en convection pour une croûte dorée.
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