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Pain keto avocat-parmesan pour le petit-déjeuner — Un pain keto simple pour le petit-déjeuner à l'avocat, œuf et parmesan. Sans far
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion

Pain keto avocat-parmesan pour le petit-déjeuner

Un pain keto simple pour le petit-déjeuner à l'avocat, œuf et parmesan. Sans farine, pauvre en glucides et prêt en moins de 30 minutes, parfait avec du thon et de la tomate.

4.3(4 avis)
0 min prépa / 25 min total
150 kcal
6.5g de protéines
3 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • avocado
  • 1 pieceegg
  • 50 gparmesan

    grated

  • oregano
  • black pepper
  • vegetable oil

    for greasing

Instructions

  1. Mash avocado with egg

  2. Mix in grated parmesan, oregano and black pepper

  3. Grease a baking pan with vegetable oil

  4. Spread the mixture into the pan

  5. Bake at 180 C for

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4 avis

Page 1 sur 1, 4 avis
Donna from Calgary

Decent. A bit dense but holds together well and the flavour is there. I added some garlic powder the second time and liked it better.

Barbara from Virginia

This is my husband's new favourite bread.

Cheryl K.

I had no idea you could make actual bread without wheat flour. My sister told me about this channel after she was diagnosed with celiac. We made this together on Sunday and it was wonderful. Already planning to make it again.

Renate H.

Fantastisch! Danke für das Rezept.

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