90 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+25 variaciones de galletas de sésamo sin azúcar359 cal10.1g de proteínas28.2g carbs8.8g azúcar26.8g grasas
50 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+3Bizcocho de desayuno sin harina con melocotón, avena y chía332 cal5.1g de proteínas47.9g carbs21.7g azúcar14.2g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Galletas veganas de avena, linaza y pasas sin huevo216 cal3.3g de proteínas25g carbs12.7g azúcar12.4g grasas
60 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+2Granola casera de avena con arándanos y pasas sin azúcar256 cal5.2g de proteínas36.6g carbs13.6g azúcar11.1g grasas
40 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+5Tarta keto de melocotón, almendra y requesón230 cal5.4g de proteínas12.1g carbs6.9g azúcar18.8g grasas
25 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+2Tortitas de calabacín sin gluten con crema de ajo y eneldo299 cal4.9g de proteínas24.7g carbs3.3g azúcar20.4g grasas
240 minSin hornoSin horno — no requiere hornoCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+1Tarros de avena overnight con chía, mantequilla de cacahuete y plátano (sin azúcar)657 cal21.4g de proteínas89.4g carbs32g azúcar27g grasas
30 minRápida y fácilRápida y fácil — lista en menos de 30 minutosBacalao a la plancha con arroz, brócoli y parmesano717 cal23.3g de proteínas66.4g carbs3.5g azúcar39.8g grasas
180 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Tarta mousse verde de lima, yogur y espinaca sin gluten126 cal9.3g de proteínas10.7g carbs3.2g azúcar5.4g grasas
90 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+2Tarta de capas de cacao y ricotta sin gluten (sin azúcar)225 cal7.8g de proteínas26.4g carbs3.8g azúcar10.6g grasas
5 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+12 smoothies inmunitarios con manzana (limón y plátano-naranja)456 cal6.9g de proteínas92g carbs70.6g azúcar11g grasas
50 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+2Bizcocho horneado de avena con plátano y cacao sin harina252 cal4.2g de proteínas42.3g carbs6.2g azúcar9.1g grasas
75 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Galletas sin gluten de avellana y manzana (veganas)214 cal2.9g de proteínas21.2g carbs7.2g azúcar13.8g grasas
120 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3Panna cotta vegana de naranja y almendra en tarritos (sin gluten)128 cal2g de proteínas28.1g carbs18.4g azúcar1.5g grasas
75 minVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicosBizcocho de mantequilla con miga de avena, plátano y limón329 cal4.8g de proteínas43g carbs20.1g azúcar16g grasas
30 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenGalletas de merengue de coco sin gluten169 cal7.6g de proteínas13.7g carbs4.7g azúcar9.3g grasas
300 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3Tarta de queso cruda de fresa y anacardo sin horno (vegana)441 cal10.3g de proteínas28.7g carbs11.4g azúcar34.6g grasas
60 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Parfait en capas sin horno de chocolate, aguacate y orejones632 cal8.9g de proteínas91.1g carbs33.5g azúcar30.8g grasas
140 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3Barritas energéticas superfood de goji sin horno (veganas)342 cal10g de proteínas28.4g carbs18.2g azúcar23.9g grasas
75 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+1Tarta de fresa y coco y pastel en taza de plátano al microondas393 cal7.8g de proteínas61.4g carbs23.4g azúcar15.3g grasas
120 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+32 recetas de crackers sin gluten (semillas y maíz con hierbas)236 cal5.2g de proteínas19.9g carbs0.3g azúcar15.9g grasas
75 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+26 crocantes de frutos secos y semillas (sin horno, sin gluten)283 cal6.3g de proteínas19.9g carbs12.6g azúcar21.5g grasas
150 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Bombones de anacardo con algarroba y cubitos de fudge de chocolate260 cal4.2g de proteínas27.7g carbs16.6g azúcar16.1g grasas
55 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+12 bizcochos de coco, vegano y keto (sin gluten)413 cal5.6g de proteínas40.9g carbs17.2g azúcar28.4g grasas