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2 recetas de crackers sin gluten (semillas y maíz con hierbas)
Dos crackers crujientes: una versión multisemillas con girasol, lino, calabaza y sésamo, y una versión herbácea de harina de maíz con albahaca, cúrcuma y aceite de oliva.
20 min prep / 120 min total
236 kcal
5.2g de proteínas
20 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 100 gsemillas de girasol
cracker 1
- 100 glinaza
cracker 1
- 100 gsemillas de calabaza
cracker 1
- 50 gsemillas de sésamo
cracker 1
- 150 gharina sin gluten
cracker 1
- 200 mlagua caliente
cracker 1
- 100 mlaceite de oliva
cracker 1
- 150 gharina sin gluten
cracker 2 (la harina de arroz va muy bien)
- 100 gharina de maíz
cracker 2
- 1 tspalbahaca
cracker 2
- 1 tspcúrcuma
cracker 2
- 1 tsplevadura en polvo
cracker 2
- 125 mlagua
cracker 2
- 50 gaceite de oliva
cracker 2
Instrucciones
Cracker 1: mezclar 100 g de cada una —semillas de girasol, lino y calabaza— y 50 g de sésamo con 150 g de harina sin gluten, una pizca de sal, 200 ml de agua caliente y 100 ml de aceite de oliva.
Extender a un grosor de 4-5 mm sobre papel de horno, marcar las piezas, espolvorear sal y hornear a 150 °C durante 30-40 minutos.
Cracker 2: mezclar 150 g de harina sin gluten a base de arroz con 100 g de harina de maíz, 1 cucharadita de cada una —albahaca, cúrcuma y levadura en polvo— y sal.
Añadir 125 ml de agua y 50 g de aceite de oliva; enfriar la masa 1 hora, estirar a 2-3 mm de grosor y cortar en crackers.
Hornear a 180 °C durante 20 minutos hasta que queden crujientes.
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