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2 bizcochos de coco, vegano y keto (sin gluten)

Dos bizcochos sin gluten: un bizcocho vegano de manzana, plátano y almendra con nueces y canela, y un bizcocho keto tipo macarrón de coco con huevos y leche de avena.

20 min prep / 55 min total
413 kcal
5.6g de proteínas
12 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 1manzana

    pelada y en dados, bizcocho 1

  • 100 gharina de almendras

    bizcocho 1

  • 50 gcopos de coco

    bizcocho 1

  • 7 glevadura en polvo

    1/2 sobre, bizcocho 1

  • 1plátano

    160 g, triturado, bizcocho 1

  • 30 gnueces

    bizcocho 1

  • 1 tbspsirope de dátil

    bizcocho 1

  • 3huevos

    bizcocho 2

  • 150 gazúcar de coco

    bizcocho 2

  • 250 gcopos de coco

    bizcocho 2

  • 250 mlleche de avena

    12 %, bizcocho 2

  • 1 tsplevadura en polvo

    bizcocho 2

Instrucciones

  1. Bizcocho 1 (vegano de manzana): saltear 1 manzana en dados con un poco de aceite de coco y 1 cucharada de sirope de dátil, y reservar.

  2. Combinar 100 g de harina de almendras, 50 g de copos de coco, 7 g de levadura en polvo, vainilla y sal con 1 plátano triturado y 2-3 cucharadas de leche de avena o coco; verter en un molde engrasado, cubrir con nueces, manzana y canela; hornear a 180 °C durante 35-40 minutos.

  3. Bizcocho 2 (keto de coco): batir 3 huevos con 150 g de azúcar de coco.

  4. Añadir 250 g de copos de coco y 250 ml de leche de avena y dejar reposar la mezcla 30 minutos.

  5. Incorporar 1 cucharadita de levadura en polvo, verter en un molde engrasado y hornear a 170 °C durante 30-35 minutos.

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