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Barritas energéticas superfood de goji sin horno (veganas)
Barritas densas de superalimentos con almendras, nueces, semillas de calabaza, dátiles, mantequilla de cacahuete, bayas de goji y limón. Rebozadas en lino, enfriadas y cortadas en porciones generosas.
20 min prep / 140 min total
342 kcal
10g de proteínas
16 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 150 galmendras
- 100 gnueces
- 130 gsemillas de calabaza
- 350 gdátiles
blandos
- 265 gmantequilla de cacahuete
o cualquier mantequilla de frutos secos
- 50 gbayas de goji
- ralladura de limón
de 1/2 limón
- zumo de limón
de 1/4 de limón
- 2 tbspaceite de coco
- 30 glinaza
para rebozar
Instrucciones
Triturar 150 g de almendras, 100 g de nueces y 130 g de semillas de calabaza hasta obtener una miga gruesa.
Triturar 350 g de dátiles blandos, 265 g de mantequilla de cacahuete y 50 g de bayas de goji; añadir 3-5 cucharadas de agua si la batidora lo necesita.
Combinar la miga de frutos secos con la pasta de fruta, la ralladura de 1/2 limón, el zumo de 1/4 de limón y 2 cucharadas de aceite de coco.
Presionar en una bandeja forrada.
Espolvorear 30 g de linaza por encima y enfriar en la nevera 1-2 horas antes de cortar en barritas.
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