24 sur 27 recettes affichées
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Pain plat aux lentilles avec yaourt grec et chia (sans farine)
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Pains plats cétogènes à l'avocat et mozzarella
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Galette aux graines avec tartinade avocat-aneth
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+4
Pancakes cétogènes au cheddar et aux amandes pour petit-déjeuner
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Pain cétogène sans farine à l'avocat et au tahini (faible en glucides)
Pain plat cétogène à 5 ingrédients œufs et psyllium
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2
Ragoût végétalien lentilles corail et courgette avec sauce au yaourt
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3
Galettes végétaliennes courgette-pois chiches aux champignons
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
Salade dîner légère concombre-chou-yaourt
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portion+2
Omelette à la poêle chou et œufs riche en protéines
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3
Pancakes aériens aux lentilles corail riches en protéines (végétalien)
5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3
Crêpe à la poêle pomme et avoine en 5 minutes (sans four)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Galettes surimi-fromage riches en protéines (sans gluten)
Sans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Truffes sans cuisson cacahuète-chocolat (3 ingrédients)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans produits laitiersSans produits laitiers — aucun produit laitier+1
Salade allemande au poulet et mandarine riche en protéines (sans mayo)
Sans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2
Verrines au fromage blanc, ananas et kiwi riches en protéines
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten
Muffins potiron-sarrasin sans gluten (sans sucre)
Biscuits noix et chocolat noir sans gluten (sans sucre)
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+2
Galettes de courgette sans gluten à la crème d'aneth et d'ail
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+4
Biscuits cétogènes au beurre de cacahuète et farine d'amandes (5 minutes)
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
