240 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3Бабушкин хлеб из красной чечевицы с псиллиумом (вегетарианский)73 ккал2.8г белка7.8g углев.0.2g сахар3.8g жиры
70 минПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахараНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Овсяный хлеб на кефире без муки для здоровья кишечника92 ккал3.4г белка13.1g углев.1.2g сахар3g жиры
40 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Бразильские сырные шарики пау-ди-кежу без глютена173 ккал4.2г белка12.1g углев.1.2g сахар12.1g жиры
55 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Тыквенно-овсяный хлеб на кефире (без муки)170 ккал6.7г белка26.2g углев.1.9g сахар4.5g жиры
55 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Хлеб из зелёной гречки с семенами льна (всего 3 ингредиента)135 ккал4.6г белка21.1g углев.0.2g сахар4.7g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+5Кето-булочки из фундука и кокосовой муки с орегано212 ккал5.8г белка14.6g углев.1.1g сахар17g жиры
70 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Картофельно-овсяный дрожжевой хлеб (без муки, без сахара)206 ккал7г белка31.2g углев.0.3g сахар6.1g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Гречневый хлеб со шпинатом и яблоком (без глютена, веганский)165 ккал5.3г белка36.5g углев.2.4g сахар1.2g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+6Кето-хлеб из льна из 3 ингредиентов (веганский, низкоуглеводный)142 ккал4.7г белка11.6g углев.0.4g сахар10.5g жиры
90 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Мягкий дрожжевой хлеб из овсяной муки (без сахара, веганский)246 ккал8г белка35.3g углев.0.4g сахар8.2g жиры
95 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Веганский быстрый дрожжевой хлеб с бататом на овсяной муке259 ккал8.3г белка38.4g углев.1.1g сахар8.2g жиры
1800 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Хлеб из одной пророщенной зелёной гречки (веганский)311 ккал10.6г белка55.4g углев.0.3g сахар7.7g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Тёмные веганские батоны из льна и псиллиума232 ккал5.6г белка13.5g углев.0.5g сахар19.6g жиры
75 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Белковый хлеб с брокколи, рикоттой и моцареллой140 ккал9.6г белка6.8g углев.0.9g сахар8.8g жиры
110 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовРжано-цельнозерновой хлеб без замеса (бабушкин рецепт)105 ккал3.6г белка18.8g углев.0.2g сахар2.3g жиры
75 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+2Хлеб из ржаных отрубей с льняным семенем (без пшеничной муки)53 ккал2.9г белка13g углев.0.1g сахар1.8g жиры
50 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Дрожжевой овсяный хлеб (без пшеничной муки)246 ккал8г белка35.3g углев.0.4g сахар8.2g жиры
35 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовРжаные булочки за 5 минут (без пшеничной муки)225 ккал5.9г белка26g углев.0.4g сахар11.4g жиры
90 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Деревенский дрожжевой хлеб из овсянки без пшеничной муки235 ккал7.5г белка33.1g углев.0.1g сахар8.3g жиры
25 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиМало углеводовМало углеводов — менее 15 г на порцию+2Миндально-кокосовое безе (без муки, без сахара)86 ккал3.7г белка3.2g углев.0.6g сахар6.9g жиры
45 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Несладкий хлеб с брокколи, творогом и овсянкой (без муки)328 ккал15.5г белка16.6g углев.2.2g сахар22.5g жиры
40 минМало углеводовМало углеводов — менее 15 г на порциюВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовЗапеканка с брокколи, чеддером и овсянкой (без мяса)318 ккал13.7г белка24g углев.1g сахар19g жиры
30 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Банановое печенье с белым и чёрным кунжутом на масле167 ккал4.1г белка13.1g углев.3g сахар11.8g жиры
20 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Завтраковое овсяно-кокосовое печенье без муки93 ккал3г белка10.1g углев.0g сахар4.5g жиры