Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Ржаные булочки за 5 минут (без пшеничной муки)
Деревенские цельноржаные булочки с кориандром, сформированные за 5 минут из ржаной муки, яиц, воды и оливкового масла. Крепкие и нежные — для сытных сэндвичей.
5 мин подготовка / 35 мин всего
225 ккал
5.9г белка
6 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 2яйца
- pinchсоль
- 60 mlвода
- 1 tspмолотый кориандр
- 200 gржаная мука
- 1 tspразрыхлитель
- оливковое масло
для формирования
Приготовление
Взбейте 2 яйца со щепоткой соли, 60 мл воды и 1 чайной ложкой молотого кориандра.
Вмешайте 200 г ржаной муки и 1 чайную ложку разрыхлителя до пластичного теста.
Смажьте руки маслом, сформируйте толстые булочки и выложите на противень с бумагой.
Посыпьте сверху кориандром и выпекайте при 190°C 25- до аромата.
Слегка остудите — булочки остаются плотными и сытными, идеально разрезать для сэндвичей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)