Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Белковый хлеб с брокколи, рикоттой и моцареллой

Пикантный белковый хлеб из 350 г взбитой брокколи, 2 яиц, овсяных отрубей, 250 г рикотты и 150 г моцареллы, оживлённый укропом и щепоткой разрыхлителя.

20 мин подготовка / 75 мин всего
140 ккал
9.6г белка
8 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 350 gброкколи
  • 2яйца
  • 2 tbspовсяные отруби
  • 250 gрикотта
  • укроп

    нарубленный

  • 150 gмоцарелла
  • соль
  • ½ tspразрыхлитель

Приготовление

  1. Взбейте 350 г брокколи с 2 яйцами до однородности, затем вмешайте 2 столовые ложки овсяных отрубей и дайте постоять для набухания.

  2. Вмешайте 250 г рикотты с нарубленным укропом до полного соединения.

  3. Вмешайте 150 г моцареллы, соль и 0,5 чайной ложки разрыхлителя, аккуратно перемешивая, чтобы кусочки сыра оставались видны.

  4. Смажьте форму маслом, переложите тесто и смажьте верх оливковым маслом.

  5. Выпекайте при 180°C 40-, затем переключите на конвекцию сверху-снизу ещё на до золотистости.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.