24 sur 26 recettes affichées
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2
Galettes de thon, lentilles et épinards avec sauce à l'avocat
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Wraps aux lentilles rouges et chia en 2 ingrédients (végétaliens)
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Galette aux graines avec tartinade avocat-aneth
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+4
Pancakes cétogènes au cheddar et aux amandes pour petit-déjeuner
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2
Pancakes aux lentilles avec garniture avocat-thon
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principal+4
Beignets courgette-avoine-mozzarella à la tomate séchée
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Galettes lentilles-courgette, sauce yaourt-moutarde
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4
Galettes de lentilles-brocoli, riches en protéines (végétaliennes)
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3
Galettes végétaliennes courgette-avoine-tofu (sans gluten)
5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3
Crêpe à la poêle pomme et avoine en 5 minutes (sans four)
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Gâteau de crêpes à l'avoine et crème vanille (sans farine)
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
Soupe crémeuse aux champignons et pommes de terre
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Galettes surimi-fromage riches en protéines (sans gluten)
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
Pancakes maïs-kéfir-chia sans sucre (sans blé)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3
Gâteau de crêpes fromage blanc-fraise faible en calories
5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Salade poulet-noix riche en protéines en 5 minutes (sans mayonnaise)
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeVégétarienVégétarien — sans viande
Galettes de chou à l'oignon et à l'origan
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+2
Galettes de courgette sans gluten à la crème d'aneth et d'ail
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3
Pancakes banane-avoine véganes (3 ingrédients)
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Tranches d'orange confites enrobées de chocolat (3 ingrédients)
Sans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1
Barres crémeuses au riz au lait et à la coco (sans gluten)
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Pudding végétalien banane-agar avec volutes de cacao
Gâteau banane-avoine-chocolat sans cuisson (3 ingrédients)
Sans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2