24 sur 102 recettes affichées
Pain plat cétogène à 5 ingrédients œufs et psyllium
À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Galettes au fromage blanc, avoine et parmesan riches en protéines
VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+6
Pain aux lentilles en tasse sans levure, en 5 minutes
À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2
Pain aux haricots mungo, noix et tomates séchées
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4
Galette aux graines et œufs à la poêle (sans four)
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Pain nuage fromage blanc aux graines (sans farine, sans levure)
Pain cétogène aux graines de lin à 3 ingrédients (végétalien, faible en glucides)
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4
Pain protéiné cétogène lin-blancs d'œufs (2 ingrédients)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portion+2
Omelette à la poêle chou et œufs riche en protéines
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2
Pain nuage cétogène aux amandes et psyllium (sans farine)
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Miche cétogène au fromage blanc et aux graines, moelleuse comme un nuage
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Pain au brocoli, ricotta et mozzarella riche en protéines
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Cupcakes au potiron et fromage blanc riches en protéines
Pain cétogène farine d'amandes-coco en bocal
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Banana bread fromage blanc riche en protéines (sans gluten)
À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+5
Pain lin-fromage blanc adapté aux diabétiques
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Lieu noir au four à la sauce carotte-crème fraîche
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Galettes surimi-fromage riches en protéines (sans gluten)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3
Cupcakes fromage blanc-fraise faibles en glucides
Petits pains cétogènes au psyllium et aux graines (sans gluten)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2
Barres cheesecake au fromage blanc riches en protéines
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1
Biscuits du petit-déjeuner mascarpone-figue riches en protéines
5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3
Salade poulet-noix riche en protéines en 5 minutes (sans mayonnaise)
Riche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1