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Barres cheesecake au fromage blanc riches en protéines
Barres cheesecake tendres avec une base légère fromage blanc et farine de riz et un dessus moelleux fromage blanc-blanc d'œuf, finies aux amandes effilées. Sucrées uniquement à l'érythritol.
15 min prépa / 40 min total
84 kcal
7.4g de protéines
8 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 100 gfromage blanc
pour la base
- 1œuf
- 30 gérythritol
pour la base
- 1 gvanille
- 80 gfarine de riz
- 1 tsplevure chimique
- 200 gfromage blanc
pour la garniture
- 1blanc d'œuf
- 30 gérythritol
pour la garniture
- 7 gfécule de maïs
- amandes effilées
pour la décoration
Instructions
Mélanger 100 g de fromage blanc, 1 œuf et 30 g d'érythritol avec 1 g de vanille jusqu'à homogénéité.
Incorporer 80 g de farine de riz et 1 cuillère à café de levure chimique pour former la pâte de base.
Presser la pâte dans un moule graissé de 15×15 cm.
Fouetter 200 g de fromage blanc avec 1 blanc d'œuf, 30 g d'érythritol et 7 g de fécule de maïs jusqu'à homogénéité pour la garniture.
Étaler la garniture au fromage blanc sur la base, lisser et parsemer d'amandes effilées.
Cuire à 180°C pendant 20 à et laisser refroidir avant de couper en barres.
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