Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 24 из 88 рецептов

Энергетические шарики из фиников, изюма и грецких орехов за 15 минут

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Энергетические шарики из фиников, изюма и грецких орехов за 15 минут

143 ккал3.5г белка

15g углев.10.9g сахар9g жиры

Конфеты из яблок и арахиса в шоколаде без выпечки (без сахара)

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Конфеты из яблок и арахиса в шоколаде без выпечки (без сахара)

150 ккал3.7г белка

11.2g углев.7.5g сахар10.9g жиры

Трюфели с финиками, черносливом, миндалём и какао без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Трюфели с финиками, черносливом, миндалём и какао без выпечки

125 ккал1.9г белка

17.6g углев.13.2g сахар6.2g жиры

Белковые стаканчики с творогом, ананасом и киви

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+2

Белковые стаканчики с творогом, ананасом и киви

256 ккал19.2г белка

36.6g углев.27.3g сахар4.9g жиры

Холодный мандариново-миндальный торт без выпечки (без сахара)

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Холодный мандариново-миндальный торт без выпечки (без сахара)

299 ккал6.9г белка

28.9g углев.15.5g сахар19.7g жиры

Праздничные трюфели с тыквой, финиками, миндалём и белым шоколадом

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Праздничные трюфели с тыквой, финиками, миндалём и белым шоколадом

165 ккал3г белка

22.1g углев.16g сахар8.5g жиры

Веганские трюфели с чиа, финиковым сиропом и кокосом без сахара

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Веганские трюфели с чиа, финиковым сиропом и кокосом без сахара

134 ккал2.8г белка

20.8g углев.11.8g сахар5.4g жиры

Трюфели с черносливом, миндалём и какао без выпечки без сахара

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Трюфели с черносливом, миндалём и какао без выпечки без сахара

107 ккал2.6г белка

9g углев.4g сахар7.5g жиры

Трюфели с финиками, фундуком и какао без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Трюфели с финиками, фундуком и какао без выпечки

160 ккал2.2г белка

17.6g углев.13.7g сахар10.2g жиры

Высокобелковые творожные шарики с грецким орехом в тёмном шоколаде

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+1

Высокобелковые творожные шарики с грецким орехом в тёмном шоколаде

167 ккал5.8г белка

14.7g углев.11.8g сахар9.7g жиры

Трюфели с черносливом, грецким орехом и тёмным шоколадом без выпечки

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Трюфели с черносливом, грецким орехом и тёмным шоколадом без выпечки

131 ккал2.1г белка

13.2g углев.9.8g сахар8.4g жиры

Морковные трюфели с арахисовой пастой из 3 ингредиентов без сахара

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Морковные трюфели с арахисовой пастой из 3 ингредиентов без сахара

119 ккал4.2г белка

10.7g углев.2.3g сахар7.1g жиры

Персиково-шоколадный муссовый торт из 3 ингредиентов без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1

Персиково-шоколадный муссовый торт из 3 ингредиентов без сахара

162 ккал4.6г белка

19.5g углев.16.1g сахар8g жиры

Солёный японский томатный сорбет из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Солёный японский томатный сорбет из 3 ингредиентов

18 ккал2г белка

2.6g углев.1.7g сахар0.1g жиры

Кето мороженое из персиков и сливок из 2 ингредиентов

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Кето мороженое из персиков и сливок из 2 ингредиентов

180 ккал1.6г белка

3.8g углев.3.5g сахар18.1g жиры

Арбузная панна-котта на сливках без выпечки

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Арбузная панна-котта на сливках без выпечки

306 ккал7.3г белка

12.1g углев.11.1g сахар26.3g жиры

Кофейно-банановый мусс с миндалём без выпечки (без сахара)

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Кофейно-банановый мусс с миндалём без выпечки (без сахара)

204 ккал6.1г белка

34.4g углев.17.8g сахар6.7g жиры

Творожный мусс с персиком и сливой без выпечки

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+4

Творожный мусс с персиком и сливой без выпечки

233 ккал14г белка

8.7g углев.5.9g сахар17g жиры

Лимонное мороженое без взбивания из 3 ингредиентов

Вегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Лимонное мороженое без взбивания из 3 ингредиентов

399 ккал6.9г белка

30.9g углев.26.5g сахар29.1g жиры

Клубнично-банановое найс-крим (без сахара, веганское)

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Клубнично-банановое найс-крим (без сахара, веганское)

223 ккал3.7г белка

50.8g углев.27.1g сахар2.7g жиры

Замороженный бананово-какао-фадж из 5 ингредиентов

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Замороженный бананово-какао-фадж из 5 ингредиентов

177 ккал1.7г белка

13.4g углев.5.6g сахар13.3g жиры

Шоколадные батончики с финиками и маком из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Шоколадные батончики с финиками и маком из 3 ингредиентов

242 ккал3.3г белка

36.4g углев.28.7g сахар10.7g жиры

Домашние шоколадные батончики с финиками и какао (без сахара)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Домашние шоколадные батончики с финиками и какао (без сахара)

298 ккал4.2г белка

21.3g углев.15g сахар23.2g жиры

Трюфели из грецкого ореха, фиников и арахисовой пасты без выпечки

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Трюфели из грецкого ореха, фиников и арахисовой пасты без выпечки

159 ккал3.1г белка

17.8g углев.13.6g сахар9.9g жиры

НазадСтраница 2 из 4Далее

Назад 1 2 3 4 Далее