Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кофейно-банановый мусс с миндалём без выпечки (без сахара)
Шелковистый мусс за 15 минут из спелых бананов и остывшего кофе на желатине, украшенный обжаренным миндалём. Лёгкий десерт без сахара — для взрослых и детей.
15 мин подготовка / 90 мин всего
204 ккал
6.1г белка
4 порции
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 50 gминдаль
обжаренный на сковороде
- 100 mlвода
- 10 gжелатин
- 1 tbspкофе
или какао для детского варианта
- 4бананы
3-4, измельчённые в блендере
- персики
ломтиками, для украшения
Приготовление
Обжарьте 50 г миндаля на сковороде и крупно порубите.
Замочите 10 г желатина в 100 мл воды и заварите 1 столовую ложку кофе (или какао), затем дайте обоим остыть.
Растопите желатин на водяной бане и измельчите в блендере 3-4 банана до однородности.
Вмешайте остывший кофе и желатин в банановое пюре и взбивайте несколько минут до воздушной текстуры.
Разлейте по стаканам, украсьте ломтиками персика и обжаренным миндалём и охладите до застывания.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)