Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Домашние шоколадные батончики с финиками и какао (без сахара)
Домашний шоколад из растопленного кокосового масла, мягких фиников и какао, слоями с начинкой из арахисовой пасты и молотого мака. Без сахара, застывает в морозильнике.
20 мин подготовка / 60 мин всего
298 ккал
4.2г белка
12 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 250 gфиники
около 24 штук, замоченные в кипятке
- 200 mlкокосовое масло
прогретое на водяной бане
- 6 tbspкакао-порошок
- 100 gмолотый мак
- 100 gарахисовая паста
Приготовление
Замочите 250 г фиников в кипятке, удалите косточки и снимите кожицу.
Разомните вилкой 12 фиников и смешайте с 200 мл прогретого кокосового масла и 6 столовыми ложками какао, затем измельчите в блендере до однородности.
Залейте 1/3 шоколада в формочки и охладите до застывания.
Разомните оставшиеся 12 фиников со 100 г молотого мака и 100 г арахисовой пасты и распределите слоем сверху.
Залейте последним шоколадным слоем и охладите в холодильнике до полного застывания.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)