Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Веганские трюфели с чиа, финиковым сиропом и кокосом без сахара

Мягкие трюфели без выпечки из замоченных семян чиа, финикового сиропа и кокосовой муки, обвалянные в кокосовой стружке. Три ингредиента, натуральная сладость.

20 мин подготовка / 20 мин всего
134 ккал
2.8г белка
12 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 100 gсемена чиа
  • 150 mlгорячая вода
  • 10 tbspфиниковый сироп
  • 70 gкокосовая мука
  • кокосовая стружка

    для обваливания

Приготовление

  1. Замочите 100 г семян чиа в 150 мл горячей воды на 10- до загустения.

  2. Вмешайте 10 столовых ложек финикового сиропа и 70 г кокосовой муки; перемешайте до гладкости.

  3. Сформируйте небольшие шарики.

  4. Обваляйте каждый в кокосовой стружке; храните в холодильнике и подавайте с удовольствием.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.