Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Замороженный бананово-какао-фадж из 5 ингредиентов
Быстрый фадж из блендера: два спелых банана, растопленное кокосовое масло, какао, ваниль и ложка мёда. Замораживается до плотного шоколадного пласта, удобно режется.
5 мин подготовка / 35 мин всего
177 ккал
1.7г белка
6 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 2бананы
- 75 gкокосовое масло
растопленное в горячей воде
- 35 gкакао-порошок
- 1 gваниль
- 1 tspмёд
Приготовление
Измельчите 2 банана в блендере до однородности.
Добавьте 75 г растопленного кокосового масла, 35 г какао, 1 г ванили и 1 чайную ложку мёда.
Снова измельчите до шелковистой однородности.
Вылейте в форму с пергаментом и разровняйте поверхность.
Заморозьте до уплотнения и нарежьте на кусочки фаджа.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)