25 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+2Кабачковые оладьи без глютена с чесночно-укропным соусом299 ккал4.9г белка24.7g углев.3.3g сахар20.4g жиры
30 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+4Кето тортильи из нутовой муки с розмарином190 ккал9.1г белка20.4g углев.4.5g сахар7.9g жиры
25 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовОвсяно-фундучные завтраковые печенья без сахара216 ккал3.7г белка20.1g углев.4.2g сахар13.9g жиры
40 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Протеиновые батончики с арахисом и миндалём из 4 ингредиентов без выпечки310 ккал8.4г белка24.1g углев.15.1g сахар22.1g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Трюфели с грецким орехом, семечками подсолнечника и какао без выпечки146 ккал2.5г белка23.9g углев.19.4g сахар6g жиры
30 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенМаффины из банана и какао без муки (без глютена, без яиц)162 ккал6.9г белка20.6g углев.9.8g сахар6.8g жиры
40 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Финики с грецкими орехами и шоколадом без сахара из 3 ингредиентов179 ккал2.4г белка15.9g углев.13g сахар12.6g жиры
40 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиШарики без сахара из ржаных хлебцев, какао и банана (без выпечки)146 ккал2г белка18.7g углев.10g сахар7.7g жиры
70 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1Ореховые шоколадные батончики без сахара за 5 минут309 ккал6.7г белка23.4g углев.15.8g сахар22.5g жиры
30 минKeto-FriendlyБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Безглютеновое печенье из 4 ингредиентов с кешью и грецкими орехами237 ккал8.1г белка24.2g углев.16.2g сахар13.4g жиры
60 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Овсяные карамельные батончики с грецким орехом без выпечки146 ккал3.1г белка24.3g углев.8.6g сахар4.4g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсОвсяные батончики с грецкими орехами и черносливом — без сахара и муки165 ккал3.5г белка4.522g углев.10g сахар7.5g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Кунжутные конфеты с сухофруктами без выпечки138 ккал3.2г белка17.3g углев.12.5g сахар7.6g жиры
60 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Шоколадный фадж со сгущёнкой и миндалём (без сахара)257 ккал5.8г белка27.5g углев.22.1g сахар14.6g жиры
10 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5Какао-трюфели без выпечки из 2 ингредиентов (без добавленного сахара)62 ккал2.1г белка16.1g углев.0.6g сахар1g жиры
30 минFlour-FreeБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Безглютеновые безмолочные меренги с какао из 3 ингредиентов84 ккал2.7г белка17.6g углев.14.8g сахар0.5g жиры
15 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовЯркий песто из горошка и орехов с миндалём и грецким383 ккал10.4г белка20.9g углев.4.6g сахар30.2g жиры
175 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаШоколадный арахисовый тоффи без выпечки из 4 ингредиентов131 ккал4г белка15.5g углев.13.2g сахар6.4g жиры
130 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБыстро и простоБыстро и просто — готово менее чем за 30 минутКокосовый десерт без выпечки из 3 ингредиентов с какао-разводами284 ккал4.4г белка21.5g углев.15.1g сахар21.7g жиры
55 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовСолёные маффины с кабачком и пармезаном на завтрак229 ккал8.5г белка27.6g углев.1.5g сахар9.3g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Печенье из 4 ингредиентов с фундуком и изюмом (без глютена)167 ккал3.4г белка15.4g углев.8.8g сахар12.2g жиры
40 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Миндально-кокосовые макаруны без выпечки из 4 ингредиентов157 ккал2.8г белка25.8g углев.16.2g сахар5.5g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Кокосово-шоколадные кусочки без выпечки из 3 ингредиентов252 ккал1.4г белка16.3g углев.12.1g сахар20.9g жиры
35 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+1Овсяное печенье на завтрак из 4 ингредиентов без сахара122 ккал3.4г белка15.8g углев.4.5g сахар5.6g жиры