Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кабачковые оладьи без глютена с чесночно-укропным соусом

Нежные кабачковые оладьи на яйце и рисовой муке, обжаренные до золотистого цвета и поданные с чесночным соусом из сметаны и укропа. Готово на плите за считанные минуты.

10 мин подготовка / 25 мин всего
299 ккал
4.9г белка
4 порции
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • укроп

    пучок, нарубить

  • 370 gкабачок

    около 1 кабачка, натереть

  • 2зубчики чеснока

    1 в оладьи, 1 в соус

  • 1яйцо
  • соль
  • чёрный перец
  • 100 gрисовая мука
  • оливковое масло

    для жарки

  • 100 gсметана

Приготовление

  1. Натрите 370 г кабачка, нарубите укроп и измельчите 2 зубчика чеснока (1 в оладьи, 1 в соус).

  2. Смешайте кабачок с 1 зубчиком чеснока, 1 яйцом, солью, чёрным перцем и 100 г рисовой муки.

  3. Обжарьте небольшие оладушки в оливковом масле до золотистого цвета с обеих сторон.

  4. Смешайте 100 г сметаны с оставшимся зубчиком чеснока, дополнительным укропом, солью и перцем.

  5. Подавайте горячие оладьи с чесночно-укропным соусом.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.