Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Безглютеновое печенье из 4 ингредиентов с кешью и грецкими орехами

Воздушное печенье из кокосовой муки со взбитыми белками, кокосовым сахаром и обжаренными кешью или грецкими орехами. Без глютена, кето-дружественное, выпекается за 20 минут.

10 мин подготовка / 30 мин всего
237 ккал
8.1г белка
6 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 2яичные белки
  • pinchсоль
  • 100 gкокосовый сахар

    молотый, использовать 2 ст. л. молотого сахара

  • 3 tbspкокосовая мука
  • 70 gкешью

    сырой, необжаренный

  • 70 gгрецкие орехи

    сырые, необжаренные

Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 160°C. Смелите 100 г кокосового сахара и отмерьте 2 ст. л. молотого сахара.

  2. Взбейте 2 яичных белка со щепоткой соли до пышности, затем взбейте молотый кокосовый сахар до глянцевой массы.

  3. Вмешайте 3 ст. л. кокосовой муки и 70 г сырого кешью. Выложите горки теста на застеленный противень.

  4. Выпекайте при 160°C . Повторите то же тесто с 70 г сырых грецких орехов — второй вариант.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.