Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Кокосовый десерт без выпечки из 3 ингредиентов с какао-разводами
Кокосовый десерт без выпечки на сгущённом молоке с какао-разводами. Три ингредиента, пять минут подготовки и несколько часов в холодильнике — как «Баунти».
10 мин подготовка / 130 мин всего
284 ккал
4.4г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 240 gкокосовая стружка
- 190 gсгущённое молоко
180-200 г
- 20 gкакао-порошок
Приготовление
Соедините кокосовую стружку со сгущённым молоком до однородности.
Разделите массу на две части, примерно 30/70.
Вмешайте какао-порошок в меньшую часть.
Раскатайте слой с какао, оберните белым слоем и сверните в рулет.
Охладите 2-. По желанию обваляйте в дополнительной кокосовой стружке и нарежьте.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)