Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кокосово-шоколадные кусочки без выпечки из 3 ингредиентов
Кремовые кокосовые кусочки из стружки, кокосового масла и сиропа, покрытые растопленным тёмным шоколадом. Без духовки и добавленного сахара — готовы меньше чем за 30 минут.
10 мин подготовка / 25 мин всего
252 ккал
1.4г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 120 gкокосовая стружка
- 75 mlсироп
топинамбура, агавы, кленовый или мёд
- 90 mlкокосовое масло
- 110 gтёмный шоколад
100-120 г, растопить
- 1 tbspрастительное масло
для шоколадной глазури
Приготовление
Смешайте 120 г кокосовой стружки с 75 мл сиропа и 90 мл кокосового масла до однородности.
Утрамбуйте в слегка смазанную форму и охладите в холодильнике .
Растопите 100-120 г тёмного шоколада с 1 ст. л. масла и полейте кокосовую основу.
Верните в холодильник до полного застывания шоколада.
Нарежьте на кусочки перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)