Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Яркий песто из горошка и орехов с миндалём и грецким
Яркий зелёный песто на отварном горошке, обжаренном миндале и грецких орехах, кедровых орешках, пармезане, чесноке и оливковом масле. К пасте или хрустящим тостам.
10 мин подготовка / 15 мин всего
383 ккал
10.4г белка
4 порции
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 30 gминдаль
слегка обжарить
- 30 gгрецкие орехи
слегка обжарить
- 250 gотварной горох
- 1зубчик чеснока
- 30 gкедровые орехи
- 30 gпармезан
мелко натереть
- 60 mlоливковое масло
или растительное масло
- багет
для подачи, нарезать и подрумянить
Приготовление
Слегка обжарьте миндаль и грецкие орехи.
Взбейте в блендере горошек с чесноком, кедровыми орешками, пармезаном, оливковым маслом и обжаренными орехами.
Подрумяньте ломтики багета на масле с двух сторон.
Намажьте песто на подрумяненный хлеб или смешайте с пастой.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)