Совет: настройте время отключения экрана в настройках

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктов
Кунжутные конфеты с сухофруктами без выпечки
Плотные конфеты из фиников, кураги и чернослива, связанные молотым кунжутом и обваленные в семечках подсолнечника. Готовы за минуты, без духовки и добавленного сахара.
10 мин подготовка / 30 мин всего
138 ккал
3.2г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 100 gкунжут
обжаренный на сковороде, молотый
- 150 gфиники
- 30 gкурага
- 30 gчернослив
- 50 gсемечки подсолнечника
обжаренные на сковороде, для обсыпки
Приготовление
Обжарьте 100 г кунжута и смелите в блендере.
Измельчите 150 г фиников, 30 г кураги и 30 г чернослива в однородную пасту.
Смешайте молотый кунжут с фруктовой пастой до плотной конфетной массы.
Сформируйте небольшие круглые конфеты.
Обжарьте 50 г семечек подсолнечника, обваляйте в них каждую конфету и охладите перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)