15 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+5Сырые трюфели из чечевицы, фиников и какао (без сахара)161 ккал5.5г белка22g углев.12.5g сахар6.9g жиры
20 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиМало углеводовМало углеводов — менее 15 г на порцию+23 низкокалорийных детокс-напитка для похудения101 ккал5.8г белка18.6g углев.11.4g сахар1.6g жиры
270 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Энергетические шарики с кешью, финиками и шоколадом без выпечки174 ккал3.7г белка18.2g углев.11.6g сахар10.9g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Энергетические шарики из фиников и кокоса без выпечки из 2 ингредиентов187 ккал1.6г белка28.4g углев.23.5g сахар9.4g жиры
30 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Трюфели из кураги с кешью без выпечки из 3 ингредиентов140 ккал3г белка16.5g углев.11.7g сахар7.8g жиры
5 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Арахисово-финиковые трюфели в шоколаде за 5 минут без выпечки139 ккал3.3г белка14g углев.10.9g сахар8.6g жиры
5 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Конфеты из овсянки, фиников и шоколада за 5 минут без выпечки148 ккал2.4г белка19.3g углев.11g сахар7.6g жиры
15 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Энергетические шарики из фиников, изюма и грецких орехов за 15 минут143 ккал3.5г белка15g углев.10.9g сахар9g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Трюфели с финиками, черносливом, миндалём и какао без выпечки125 ккал1.9г белка17.6g углев.13.2g сахар6.2g жиры
60 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиПраздничные трюфели с тыквой, финиками, миндалём и белым шоколадом165 ккал3г белка22.1g углев.16g сахар8.5g жиры
20 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Веганские трюфели с чиа, финиковым сиропом и кокосом без сахара134 ккал2.8г белка20.8g углев.11.8g сахар5.4g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Трюфели с финиками, фундуком и какао без выпечки160 ккал2.2г белка17.6g углев.13.7g сахар10.2g жиры
75 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+1Высокобелковые творожные шарики с грецким орехом в тёмном шоколаде167 ккал5.8г белка14.7g углев.11.8g сахар9.7g жиры
5 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+5Зелёный смузи со шпинатом, киви и бананом182 ккал3.2г белка45g углев.24.9g сахар1g жиры
120 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Персиково-шоколадный муссовый торт из 3 ингредиентов без сахара162 ккал4.6г белка19.5g углев.16.1g сахар8g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Веганские конфеты из чиа, кокосовой муки и фиников из 3 ингредиентов134 ккал2.8г белка20.8g углев.11.8g сахар5.4g жиры
3 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Детокс-смузи с зелёным яблоком, огурцом и мятой121 ккал1.7г белка32.3g углев.21.4g сахар0.6g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Трюфели с грецким орехом, семечками подсолнечника и какао без выпечки146 ккал2.5г белка23.9g углев.19.4g сахар6g жиры
45 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Трюфели из грецкого ореха, фиников и арахисовой пасты без выпечки159 ккал3.1г белка17.8g углев.13.6g сахар9.9g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Конфеты из фиников с арахисовой пастой без выпечки185 ккал3.4г белка25.3g углев.20.8g сахар9.2g жиры
40 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Финики с грецкими орехами и шоколадом без сахара из 3 ингредиентов179 ккал2.4г белка15.9g углев.13g сахар12.6g жиры
120 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Вишнёвые шоколадные конфеты без выпечки (веганские, без глютена)121 ккал0.9г белка14.7g углев.11.1g сахар7g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Шоколадные трюфели с кунжутом и кешью без выпечки171 ккал3.3г белка16.5g углев.10.9g сахар11.1g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс2 рецепта полезных протеиновых батончиков с орехами и сухофруктами140 ккал3.5г белка3.618.5g углев.11g сахар6g жиры