Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Детокс-смузи с зелёным яблоком, огурцом и мятой
Свежий зелёный смузи из зелёного яблока, огурца, свежих листьев мяты и лимона. Освежающий и витаминный — лёгкая замена еды в тёплый день.
3 мин подготовка / 3 мин всего
121 ккал
1.7г белка
2 порции
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 2зелёные яблоки
- 1огурец
- листья мяты
горсть
- 1лимон
для сока
Приготовление
Удалите сердцевину у 2 зелёных яблок и нарежьте кусочками.
Очистите и нарежьте 1 огурец.
Измельчите в блендере яблоки, огурец и горсть листьев мяты до однородности.
Добавьте сок 1 лимона, снова измельчите и подавайте охлаждённым.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)