Веганские конфеты из чиа, кокосовой муки и фиников из 3 ингредиентов

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Приготовление

1. 1

   Замочите 100 г семян чиа в 150 мл горячей воды на 10-15 минут до желеобразной массы.

2. 2

   Вмешайте 10 столовых ложек финикового сиропа и 70 г кокосовой муки до плотной массы.

3. 3

   Сформируйте небольшие шарики размером с конфету.

4. 4

   Обваляйте каждый шарик в кокосовой стружке до равномерного покрытия.

5. 5

   Ненадолго охладите и подавайте как чистое лакомство, богатое омега-3.