Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Энергетические шарики с кешью, финиками и шоколадом без выпечки

Мягкие шарики из кешью и фиников на растопленном тёмном шоколаде с соком и цедрой лимона, обваляны в кокосовой стружке. Охлаждаются до плотности, с натуральной сладостью.

20 мин подготовка / 270 мин всего
174 ккал
3.7г белка
10 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 160 gкешью

    замочить 4 часа в кипятке

  • 120 gфиники

    замочить 10 минут в кипятке

  • 50 gтёмный шоколад

    растопить на водяной бане

  • 1цедра лимона
  • 1½ tbspлимонный сок

    1-2 столовые ложки

  • кокосовая стружка

    для обваливания

Приготовление

  1. Замочите 160 г кешью в кипятке на , затем откиньте.

  2. Замочите 120 г фиников в кипятке на , откиньте и удалите косточки.

  3. Растопите 50 г тёмного шоколада на водяной бане.

  4. Взбейте кешью и финики с цедрой 1/2 лимона и 1-2 столовыми ложками лимонного сока до гладкости, затем вмешайте шоколад.

  5. Охладите массу 15-, скатайте в шарики и обваляйте в кокосовой стружке.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.