Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Энергетические шарики с кешью, финиками и шоколадом без выпечки
Мягкие шарики из кешью и фиников на растопленном тёмном шоколаде с соком и цедрой лимона, обваляны в кокосовой стружке. Охлаждаются до плотности, с натуральной сладостью.
20 мин подготовка / 270 мин всего
174 ккал
3.7г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 160 gкешью
замочить 4 часа в кипятке
- 120 gфиники
замочить 10 минут в кипятке
- 50 gтёмный шоколад
растопить на водяной бане
- 1цедра лимона
- 1½ tbspлимонный сок
1-2 столовые ложки
- кокосовая стружка
для обваливания
Приготовление
Замочите 160 г кешью в кипятке на , затем откиньте.
Замочите 120 г фиников в кипятке на , откиньте и удалите косточки.
Растопите 50 г тёмного шоколада на водяной бане.
Взбейте кешью и финики с цедрой 1/2 лимона и 1-2 столовыми ложками лимонного сока до гладкости, затем вмешайте шоколад.
Охладите массу 15-, скатайте в шарики и обваляйте в кокосовой стружке.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)