Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Арахисово-финиковые трюфели в шоколаде за 5 минут без выпечки
Кремовые трюфели без выпечки из мягких фиников, обжаренного арахиса и растопленного тёмного шоколада. Просто смешайте, сформируйте и охладите — без муки, без сахара, готовы за 5 минут.
5 мин подготовка / 5 мин всего
139 ккал
3.3г белка
14 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 150 gфиники
замоченные в кипятке, без косточек
- 100 gтёмный шоколад
растопленный
- 1 tbspрастительное масло
- 150 gарахис
обжаренный, 100 г целого + 50 г молотого
Приготовление
Замочите 150 г фиников в кипятке, слейте и удалите косточки. Растопите 100 г тёмного шоколада с 1 столовой ложкой растительного масла на водяной бане.
Обжарьте на сковороде 150 г арахиса. Коротко смелите 50 г в блендере и оставьте 100 г цельными.
Смешайте финики, цельный арахис и растопленный шоколад до густой липкой массы.
Сформируйте небольшие трюфели и обваляйте каждый в молотом арахисе.
Охладите в холодильнике до застывания шоколада.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)