45 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Несладкие чечевичные маффины с 3 сырами (без муки, без дрожжей)327 ккал18.7г белка27.6g углев.1.8g сахар17.3g жиры
40 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Чечевичная пицца за 5 минут с песто или курицей (без муки)461 ккал32.3г белка37.9g углев.2.3g сахар21.6g жиры
55 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Чечевичный чесночный хлеб с моцареллой внутри (без муки)162 ккал9.8г белка13.4g углев.0.8g сахар8.3g жиры
35 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Котлеты из тунца, чечевицы и шпината с авокадо-соусом288 ккал15.7г белка27.1g углев.3.2g сахар14.4g жиры
35 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Высокобелковые блинчики-рулеты из чечевицы и свёклы474 ккал23.9г белка34.6g углев.3.9g сахар27.9g жиры
45 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Чечевичные котлеты с грибами в сливочном соусе183 ккал8.9г белка20.4g углев.2.9g сахар8.5g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Высокобелковый чечевичный хлеб с петрушкой (без муки)42 ккал2.6г белка4g углев.0.1g сахар1.9g жиры
60 минFlour-FreeНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Хлеб из чечевицы, шпината и кабачка на 80 ккал (без замеса)126 ккал6.7г белка15.1g углев.0.5g сахар5.4g жиры
60 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Лепёшки из маша и гречневой муки с намазкой из авокадо и феты290 ккал12.2г белка35.4g углев.2.8g сахар13.2g жиры
60 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Хлеб из красной чечевицы и киноа на кефире с семечками подсолнечника170 ккал7.9г белка19.2g углев.1.7g сахар7.9g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+6Чечевичный хлеб в кружке за 5 минут без дрожжей128 ккал5.7г белка13.4g углев.0.5g сахар6.8g жиры
55 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Быстрый белковый чечевичный хлеб с луком и орегано191 ккал9.2г белка18g углев.0.7g сахар9.8g жиры
50 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Хлеб из маша с грецкими орехами и вялеными томатами203 ккал6.1г белка13.6g углев.1.4g сахар15.2g жиры
60 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Хлеб из чечевицы и кабачков с кукурузной мукой без глютена146 ккал7.9г белка17.9g углев.1.3g сахар5.1g жиры
60 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Мини-хлеб из чечевицы с рисовой мукой и семечками211 ккал9.7г белка25.4g углев.0.8g сахар8.5g жиры
60 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Хлеб из чёрной чечевицы с подсолнечником на кокосовом молоке214 ккал7.3г белка19g углев.0.6g сахар13.7g жиры
35 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+1Веганские котлеты из чечевицы и цукини со сметанно-укропным соусом408 ккал14.7г белка41.2g углев.6.3g сахар21.9g жиры
55 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+2Хлеб из красной чечевицы с фундуком и чиа (без замачивания)171 ккал7.4г белка21.4g углев.0.7g сахар7.6g жиры
45 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+5Хлеб для завтрака из консервированной чечевицы с семечками и тмином194 ккал9.2г белка26.1g углев.0.9g сахар7.7g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Хлебные палочки из красной чечевицы с вялеными томатами416 ккал18.9г белка51g углев.1.8g сахар18.6g жиры
40 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Котлеты из чечевицы и кабачков с йогуртово-горчичным соусом344 ккал14.4г белка40.4g углев.6.1g сахар15.2g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+4Высокобелковые котлеты из чечевицы и брокколи (веганские)322 ккал13.9г белка36.7g углев.2.6g сахар14.5g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Тёплый веганский салат из чечевицы с цукини211 ккал14г белка38.8g углев.3.6g сахар0.7g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Лодочки из цукини с чечевичной начинкой251 ккал7.9г белка24.8g углев.5.4g сахар14.5g жиры