50 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Petits pains au fromage blanc et avoine, riches en protéines (sans farine)236 cal9.1g de protéines22.4g gluc.0.8g sucre12.7g lip.
35 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalPain au fromage et lentilles sans gluten, sans levure ni sucre110 cal6.5g de protéines4.011g gluc.1g sucre4.5g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principalPain aux pois chiches à 2 ingrédients et cookies sains aux pois chiches70 cal4g de protéines4.010g gluc.0.5g sucre2g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain moelleux à la farine d'avoine sans sucre — je le fais tous les jours105 cal3.5g de protéines4.018.5g gluc.0.5g sucre2g lip.
55 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gratin pizza salé à l'avoine (sans farine)347 cal11.9g de protéines17.5g gluc.0.4g sucre25.5g lip.
40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Biscuits à l'avoine et aux abricots (sans farine, sans sucre)164 cal4.2g de protéines18.9g gluc.3.9g sucre8.7g lip.
35 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Trifle au fromage blanc et avoine riche en protéines (sans sucre)742 cal29.9g de protéines38.8g gluc.17.7g sucre54.2g lip.
60 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gratin salé au chou kale et flocons d'avoine avec fromage285 cal11.4g de protéines19.8g gluc.2.2g sucre18.7g lip.
35 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Biscuits banane-sésame en 2 ingrédients fourrés à l'orange190 cal4.1g de protéines12.5g gluc.4.9g sucre15g lip.
40 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+1Biscuits au café, noix et flocons d'avoine sans sucre (sans farine)213 cal4.3g de protéines18.8g gluc.5.4g sucre14.6g lip.
60 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Banana bread fromage blanc riche en protéines (sans gluten)134 cal5.4g de protéines9.2g gluc.4.4g sucre8.8g lip.
35 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Lieu noir au four à la sauce carotte-crème fraîche261 cal20.1g de protéines6.4g gluc.1.1g sucre17.2g lip.
60 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeCrumble amandes-avoine-cerise sans sucre154 cal4.4g de protéines27.9g gluc.4.4g sucre4.6g lip.
50 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pain express fromage et herbes sans gluten (sans levure)204 cal5.8g de protéines18.6g gluc.1.1g sucre11.7g lip.
45 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Cupcakes fromage blanc-fraise faibles en glucides158 cal7.3g de protéines4.2g gluc.3g sucre12.4g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Biscuits du petit-déjeuner avoine-pruneaux sans sucre (sans œuf)153 cal2.5g de protéines15.4g gluc.4.1g sucre9.6g lip.
40 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Barres cheesecake au fromage blanc riches en protéines84 cal7.4g de protéines10.2g gluc.1.1g sucre1.2g lip.
45 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenCharlotte aérienne aux pommes (sans gluten)115 cal4g de protéines22.2g gluc.6.7g sucre2.6g lip.
35 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans produits laitiersSans produits laitiers — aucun produit laitierBiscuits tendres à l'avoine, banane et raisins secs (sans sucre)130 cal2.2g de protéines19.2g gluc.6.7g sucre5.4g lip.
35 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Biscuits amincissants à l'ananas, avoine et banane139 cal2.5g de protéines21.4g gluc.4.4g sucre5.1g lip.
35 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Biscuits petit-déjeuner à l'ananas, avoine et banane (sans sucre)139 cal2.5g de protéines21.4g gluc.4.4g sucre5.1g lip.
35 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeBiscuits à l'avoine aux cacahuètes et raisins secs (sans œufs, sans sucre)224 cal4.8g de protéines29.5g gluc.9.1g sucre10.3g lip.
45 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pain salé au brocoli, fromage blanc et flocons d'avoine (sans farine)328 cal15.5g de protéines16.6g gluc.2.2g sucre22.5g lip.
40 minFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portionVégétarienVégétarien — sans viandeGratin de brocoli, cheddar et flocons d'avoine (sans viande)318 cal13.7g de protéines24g gluc.1g sucre19g lip.