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Biscuits banane-sésame en 2 ingrédients fourrés à l'orange
Biscuits moelleux banane-sésame garnis d'une marmelade d'orange maison éclatante sucrée au sirop sans sucre. Seulement 2 ingrédients pour le biscuit, sans farine, sans sucre.
20 min prépa / 35 min total
190 kcal
4.1g de protéines
12 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 2bananes
écrasées
- 250 ggraines de sésame
- huile d'olive
pour graisser
- 2oranges
- 3 tbspsirop sans sucre
- ½ tsppectine d'agrumes
Instructions
Écraser 2 bananes à la fourchette puis mixer jusqu'à consistance lisse. Incorporer 250 g de graines de sésame jusqu'à ce que la masse se tienne.
Chemiser une plaque de papier cuisson, badigeonner d'huile d'olive et former de petits biscuits. Cuire à 170°C pendant en chaleur tournante haut et bas, puis laisser refroidir sur une grille.
Peler 2 oranges, retirer les pépins et mixer la chair jusqu'à consistance lisse.
Cuire la purée d'orange avec 2-3 cuillères à soupe de sirop sans sucre et 1/2 cuillère à café de pectine d'agrumes pendant jusqu'à épaississement.
Laisser refroidir la marmelade au réfrigérateur pendant .
Assembler les biscuits refroidis avec une généreuse couche de marmelade d'orange.
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