50 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Bagels aux amandes et noisettes riches en protéines (sans farine)467 cal19.6g de protéines21.4g gluc.3.6g sucre37.1g lip.
35 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Galettes de thon, lentilles et épinards avec sauce à l'avocat288 cal15.7g de protéines27.1g gluc.3.2g sucre14.4g lip.
45 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Galettes de lentilles aux champignons avec sauce crémeuse183 cal8.9g de protéines20.4g gluc.2.9g sucre8.5g lip.
60 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajoutéPain aux lentilles et psyllium avec graines de courge121 cal4.7g de protéines3.817.7g gluc.0.5g sucre3.8g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Petits pains cétogènes à la mozzarella et aux amandes (sans farine)517 cal14.6g de protéines18.6g gluc.0.1g sucre44.9g lip.
42 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain petit-déjeuner aux flocons d'avoine en tasses190 cal6.5g de protéines4.320g gluc.1.5g sucre9.5g lip.
37 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalBâtonnets petit-déjeuner aux flocons d'avoine et noix200 cal5.5g de protéines4.517.5g gluc.0.5g sucre12g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+1Bâtonnets de pain aux lentilles corail145 cal7.5g de protéines4.018g gluc.0.5g sucre5g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+1Bâtonnets au sarrasin vert et lentilles120 cal5.5g de protéines4.016g gluc.0.3g sucre4g lip.
80 minSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenVégétarienVégétarien — sans viandePain blanc fouetté amarante-riz-lin (sans gluten)332 cal8.1g de protéines20.1g gluc.0.6g sucre25.5g lip.
40 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Petits pains fromage blanc, tomates et herbes riches en protéines204 cal11.1g de protéines20.5g gluc.1.9g sucre9.3g lip.
45 minSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenVégétarienVégétarien — sans viandeMini bâtards maïs-riz sans gluten274 cal8.9g de protéines27.8g gluc.2.1g sucre15.3g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalPain moelleux à la farine d'avoine sans sucre — je le fais tous les jours105 cal3.5g de protéines4.018.5g gluc.0.5g sucre2g lip.
40 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+1Biscuits au café, noix et flocons d'avoine sans sucre (sans farine)213 cal4.3g de protéines18.8g gluc.5.4g sucre14.6g lip.
75 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain rustique avoine-graines-noix sans farine328 cal8.6g de protéines29.7g gluc.0.6g sucre20.6g lip.
50 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pain express fromage et herbes sans gluten (sans levure)204 cal5.8g de protéines18.6g gluc.1.1g sucre11.7g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Biscuits du petit-déjeuner avoine-pruneaux sans sucre (sans œuf)153 cal2.5g de protéines15.4g gluc.4.1g sucre9.6g lip.
75 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeGâteau banane-cacao aux canneberges sans farine196 cal5g de protéines28.6g gluc.10.7g sucre7.4g lip.
50 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeGâteau du petit-déjeuner pruneaux-avoine-caroube (sans sucre)151 cal3.2g de protéines23.9g gluc.12.5g sucre5.7g lip.
40 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Gâteau chocolat-banane au sarrasin sans farine186 cal7.3g de protéines21.8g gluc.4.3g sucre8.5g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Biscuits végétaliens avoine-lin aux raisins secs (sans œuf)216 cal3.3g de protéines25g gluc.12.7g sucre12.4g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Barres de chocolat maison dattes-cacao (sans sucre)298 cal4.2g de protéines21.3g gluc.15g sucre23.2g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Barres Snickers maison aux cacahuètes sans cuisson (véganes)285 cal6.9g de protéines21.7g gluc.16g sucre20.6g lip.
75 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Biscuits noisettes-pomme végane (sans gluten)214 cal2.9g de protéines21.2g gluc.7.2g sucre13.8g lip.