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Gâteau du petit-déjeuner pruneaux-avoine-caroube (sans sucre)

Gâteau du petit-déjeuner moelleux aux flocons d'avoine parsemé de pruneaux et parfumé à la caroube. Sucré à l'érythritol — naturellement riche et sain.

10 min prépa / 50 min total
151 kcal
3.2g de protéines
8 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 350 gpruneaux
  • 100 gflocons d'avoine
  • 1œuf
  • 100 mlyaourt
  • pinchsel
  • 100 gérythritol
  • 40 gbeurre
  • 3 tbspcaroube
  • 1 tsplevure chimique

Instructions

  1. Tremper 350 g de pruneaux dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  2. Fouetter 1 œuf, 100 ml de yaourt, une pincée de sel et 100 g d'érythritol ; incorporer 40 g de beurre.

  3. Incorporer 100 g de flocons d'avoine, 3 cuillères à soupe de caroube et 1 cuillère à café de levure chimique ; ajouter les pruneaux égouttés.

  4. Graisser un plat à l'huile et étaler la pâte uniformément.

  5. Cuire à 200°C pendant 30 à jusqu'à prise ; laisser refroidir avant de trancher.

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