65 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5Pain aux lentilles noires, lin et curcuma156 cal7.4g de protéines18.8g gluc.0.6g sucre6.9g lip.
120 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain levé aux lentilles, curcuma et paprika161 cal8.7g de protéines18.7g gluc.0.7g sucre6.5g lip.
55 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pain yaourt grec-avoine aux graines, riche en protéines182 cal7.5g de protéines23.9g gluc.1.1g sucre6.3g lip.
75 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain de lentilles au curcuma anti-inflammatoire (sans farine)173 cal8g de protéines21.9g gluc.0.7g sucre7.2g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principal+4Petits pains pois chiches-semoule de maïs aux graines (sans levure)228 cal6.1g de protéines21g gluc.1.9g sucre14.6g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principal+4Ciabatta aux pois chiches et herbes italiennes (sans gluten)262 cal6g de protéines29.6g gluc.3.2g sucre16.3g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Sauté à la poêle brocoli, champignons et lentilles (végétalien)98 cal6.5g de protéines19.2g gluc.4.5g sucre0.5g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Barquettes de courgettes farcies aux lentilles251 cal7.9g de protéines24.8g gluc.5.4g sucre14.5g lip.
55 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Tomates farcies avec farce aux lentilles et câpres186 cal7.1g de protéines18.8g gluc.5.3g sucre10g lip.
40 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Petits pains fromage blanc, tomates et herbes riches en protéines204 cal11.1g de protéines20.5g gluc.1.9g sucre9.3g lip.
80 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Pain sombre aux lentilles et pomme sans levure176 cal9.3g de protéines21.7g gluc.4.5g sucre6.6g lip.
80 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Pain aux lentilles et parmesan sans trempage (sans gluten)243 cal12.7g de protéines24.9g gluc.0.8g sucre12.1g lip.
65 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Pain aux lentilles germées, coco et amandes (cétogène)312 cal10.4g de protéines22.3g gluc.0.5g sucre21.2g lip.
55 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Crackers croustillants aux lentilles corail (sans gluten, sans farine)259 cal8.5g de protéines22.3g gluc.0.8g sucre16g lip.
65 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Pain végétalien aux lentilles corail et noix (sans farine)229 cal7.9g de protéines21.9g gluc.0.8g sucre14.1g lip.
60 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Petits pains aux lentilles corail de grand-mère (sans farine)232 cal12.3g de protéines28.6g gluc.1g sucre8.5g lip.
75 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Pain à l'avoine au fromage blanc riche en protéines (sans blé)152 cal10.4g de protéines23.1g gluc.1.6g sucre2.4g lip.
40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Gâteau petit-déjeuner à la pomme et avoine riche en protéines (sans farine)262 cal8.5g de protéines28.6g gluc.7.2g sucre13.2g lip.
40 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4Galettes de lentilles au fromage blanc, riches en protéines325 cal14.2g de protéines17.6g gluc.1.7g sucre22.4g lip.
80 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Gratin lentilles-courgette-avoine, riche en protéines279 cal11.6g de protéines26.5g gluc.4.5g sucre14.7g lip.
50 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Petits pains au fromage blanc et avoine, riches en protéines (sans farine)236 cal9.1g de protéines22.4g gluc.0.8g sucre12.7g lip.
295 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Pain salé au fromage, oignon et lentilles (sans gluten)291 cal15g de protéines25.6g gluc.1.7g sucre15.1g lip.
120 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Cheesecake chocolat-cacahuète riche en protéines (sans gluten)219 cal10g de protéines18.8g gluc.8.6g sucre11.9g lip.
30 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Roulés de pita au fromage blanc-banane riches en protéines374 cal19.2g de protéines25.7g gluc.10.5g sucre21.9g lip.