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VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenVégétarienVégétarien — sans viande
Pain levé aux lentilles, curcuma et paprika
Pain levé aux lentilles doré parfumé au curcuma, paprika doux et ail, parsemé de graines de courge et de tournesol. Sans farine, végétalien et parfumé.
75 min prépa / 120 min total
161 kcal
8.7g de protéines
10 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 250 glentilles corail
trempées et mixées
- 125 mleau tiède
1/2 tasse, pour la levure
- 1 tbspsirop sans sucre
- 11 glevure sèche
- 25 mlhuile d'olive
- pinchsel
- tsppaprika doux
- tspcurcuma
- tspail séché
- graines de courge
pour le dessus
- graines de tournesol
pour le dessus
Instructions
Tremper 250g de lentilles corail, égoutter et mixer en purée. Activer 11g de levure sèche dans 1/2 tasse d'eau tiède avec 1 cuillère à soupe de sirop sans sucre jusqu'à obtenir une mousse.
Combiner la purée de lentilles avec le mélange de levure, 25ml d'huile d'olive, du sel, du paprika doux, du curcuma et de l'ail séché jusqu'à obtenir une pâte lisse.
Transférer dans un moule à cake huilé, couvrir et laisser lever au chaud pendant environ .
Parsemer de graines de courge et de tournesol et cuire à 180°C pendant environ , jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée. Laisser refroidir avant de trancher.
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