Aller au contenu principalAller au pied de page

Astuce : ajuste le délai d'extinction de l'écran dans les Réglages

Pain salé au fromage, oignon et lentilles (sans gluten)

Pain salé sans farine aux lentilles parsemé de fromage, oignon vert et coriandre. Naturellement sans gluten et riche en protéines, garni de graines de lin pour le croquant.

250 min prépa / 295 min total
291 kcal
15g de protéines
6 portions
Facile

Regarde comment la préparer

Clique pour lancer la vidéo

Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 200 glentilles rouges

    trempées au moins 4 heures, puis égouttées

  • 80 gfromage

    râpé

  • ciboulette

    hachée

  • 2œufs
  • 1 tbspcrème fraîche
  • 35 mlhuile d'olive
  • ½ tsplevure chimique
  • ½ tspcoriandre moulue
  • ½ tspsel
  • oignon

    finement haché

  • graines de lin

    pour la garniture

Instructions

  1. Faire tremper 200 g de lentilles rouges dans 700 ml d'eau pendant au moins 4 heures, puis égoutter.

  2. Mixer les lentilles avec 2 œufs, 1 cuillère à soupe de crème fraîche et 35 ml d'huile d'olive jusqu'à consistance lisse.

  3. Incorporer 1/2 cuillère à café de levure chimique, 1/2 cuillère à café de coriandre moulue, 1/2 cuillère à café de sel, le fromage râpé, la ciboulette hachée et l'oignon.

  4. Graisser un moule à cake d'huile, transférer la pâte et lisser la surface. Parsemer de graines de lin sur le dessus.

  5. Cuire à 180°C pendant jusqu'à ce que le pain soit pris et doré. Laisser refroidir avant de trancher.

Note cette recette

Ta note (obligatoire)

Note de la recette
Cliquez pour noter

Aucun avis pour l'instant

Page 1 sur 1, 0 avis

Pas encore d'avis — sois le premier à noter cette recette.