45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Nuss- und Saaten-Energieriegel ohne Backen, vegan242 kcal6.8g Protein18.6g Kohlh.10.7g Zucker17.7g Fett
45 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Walnuss-Dattel-Erdnussbutter-Trüffel ohne Backen159 kcal3.1g Protein17.8g Kohlh.13.6g Zucker9.9g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Hausgemachte Erdnuss-Snickers-Riegel ohne Backen, vegan285 kcal6.9g Protein21.7g Kohlh.16g Zucker20.6g Fett
75 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Glutenfreie Haselnuss-Apfel-Kekse, vegan214 kcal2.9g Protein21.2g Kohlh.7.2g Zucker13.8g Fett
60 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Erdnuss-Bananen-Schokoladen-Happen ohne Backen271 kcal6.2g Protein24g Kohlh.15.1g Zucker18g Fett
120 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Vegane Orangen-Mandel-Panna-Cotta im Glas, glutenfrei128 kcal2g Protein28.1g Kohlh.18.4g Zucker1.5g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Gefüllte Kekse aus Mandelmehl mit Rosinen und Walnüssen179 kcal1.4g Protein18.2g Kohlh.11.1g Zucker12.2g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Eifreie Orangen-Haferkekse, zuckerfrei und vegan168 kcal3.4g Protein29.5g Kohlh.11.9g Zucker4.7g Fett
90 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Sonnenblumen-Sesam-Dattel-Riegel ohne Backen285 kcal7g Protein25.1g Kohlh.19.9g Zucker19g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Datteln mit Erdnussbutter ohne Backen185 kcal3.4g Protein25.3g Kohlh.20.8g Zucker9.2g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Nussfreier 5-Saaten-Schokoladenkrokant, vegan231 kcal6.5g Protein17.2g Kohlh.11.7g Zucker16.8g Fett
30 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenMehlfreie Bananen-Kakao-Muffins, glutenfrei und eifrei162 kcal6.9g Protein20.6g Kohlh.9.8g Zucker6.8g Fett
300 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Erdbeer-Cashew-Cheesecake ohne Backen, vegan441 kcal10.3g Protein28.7g Kohlh.11.4g Zucker34.6g Fett
75 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Dattel-Mandel-Kokos-Schokoriegel Ohne Backen249 kcal3.3g Protein28.2g Kohlh.21.9g Zucker15.6g Fett
50 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen ZutatenOrangen-Schokoladen-Walnuss-Bissen (Im Türkischen-Honig-Stil)195 kcal1.4g Protein29g Kohlh.16.2g Zucker8.6g Fett
40 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Zuckerfreie 3-Zutaten Aprikosen-Walnuss-Bissen179 kcal2.4g Protein15.9g Kohlh.13g Zucker12.6g Fett
40 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetZuckerfreie Bananen-Kakao-Knäckebrot-Bissen (Ohne Backen)146 kcal2g Protein18.7g Kohlh.10g Zucker7.7g Fett
70 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1Zuckerfreie 5-Minuten Gemischte-Nuss-Schokoriegel309 kcal6.7g Protein23.4g Kohlh.15.8g Zucker22.5g Fett
30 Min.Keto-FriendlyOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Glutenfreie 4-Zutaten Cashew- & Walnusskekse237 kcal8.1g Protein24.2g Kohlh.16.2g Zucker13.4g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Sesam-Cashew-Schokoladentrüffel ohne Backen171 kcal3.3g Protein16.5g Kohlh.10.9g Zucker11.1g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Nussfreie Hafer-Beeren-Energieriegel, vegan123 kcal1.6g Protein16.3g Kohlh.6.4g Zucker6.1g Fett
140 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Goji-Superfood-Energieriegel ohne Backen, vegan342 kcal10g Protein28.4g Kohlh.18.2g Zucker23.9g Fett
35 Min.Keto-FriendlyOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Keto-Mandelmehlkekse mit Zitrone und Orange151 kcal3.5g Protein16.5g Kohlh.7.8g Zucker8.8g Fett
120 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+32 glutenfreie Cracker-Rezepte: Saaten und Mais-Kräuter236 kcal5.2g Protein19.9g Kohlh.0.3g Zucker15.9g Fett